巴哈花精－橡樹（Oak）
使用時機
也許我們都遇過這樣的狀況，為了工作、家庭或是在感情當中承擔了太多的責任與壓力，或許我們以為自己不可能被外在的困難所擊倒，或是在心態上不允許自己被擊倒，因此我們努力地撐起一片天，甚至連別人的責任都承擔下來，即使在最困苦的環境當中，我們仍然會嚐試各種可能的解決方案，絕不因此而放棄希望；也許在無意之中，我們已經透支了自己的健康、耗盡了自己的體力，甚至當我們已經累到生病住院了，在病床上仍然想要繼續拚下去。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，「橡樹」的花精可以幫助我們理解真正的責任為何，而不會硬要背負過多的責任，我們將可以在需要的時候努力奮鬥，同時也可以找到放鬆與休息的機會，承擔適度的壓力會幫助我們學習成長，但絕不會讓過重的壓力損害到我們的身心；當我們發現自己應該承擔的合理界線，就更能把自己份內的事情好好完成，也有更多的機會可以幫助其他人，我們仍然會像大樹一樣蔽蔭身旁的人，但這棵快樂的大樹將更為穩固並枝繁葉茂。