巴哈花精－胡桃（Walnut）
使用時機
也許我們都遇到過這樣的人，當他們很容易受到外在環境的影響，特別是當環境上發生重大的變化時，他們往往無法保持平靜，因此而變很容易焦躁不安，或是只能隨波逐流而無法堅持自己的理想；他們還沒有準備好放下過去，也不知道怎麼面對末來，在這個過程當中他們十分痛苦，但是又不知道該如何解決，因此只好過一天算一天，很難重新振作起來找到新的方向；也許在我們面對到換工作、搬家甚至懷孕、生產的狀況，都可能會出現這樣的情緒。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，胡桃（Walnut）的花精可以幫助我們快點穩定下來，就像是胡桃的硬核一樣，胡桃花精提供給我們靈魂的核心堅強的保護，讓我們能穩住內在的情緒，免於外在環境的干擾；當我們能平復自己的情緒，重新歸於自己的中心，我們就能更清楚明白自己真正要的是什麼，什麼對我們是重要的？哪些又是我們應該要放下的？我們將可以堅持自己真正的理想，同時放下過去不合時宜的想法和信念，有自信地重新振作面對未來的挑戰。