巴哈花精－溝酸醬（Mimulus）
使用時機
在我們的身旁可能會遇到這樣的人，每天生活在擔心受怕之中，他們怕黑、怕孤獨一個人、怕突然出現的蟑螂老鼠、也怕不幸的惡運發生在自己的身上；但是在另一方面，他們也是害羞而不願意麻煩別人的人，所以當他們發生困難的時候，通常都不會向別人求救，甚至別人根本不知道他們有任何困難；這種害怕可能會漸漸變成一種根深蒂固的習性，對於所有的事情都覺得恐懼，造成遲疑不前而錯失了許多機會，也許在某些時候我們也都曾這樣害怕過。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，「溝酸醬」的花精可以幫助我們由害怕恐懼中解放出來，就像吃下定心丸的感覺一樣，我們不再在這個世界上飄乎不定，而是可以有自己安身立命之處；當我們建立了足夠堅強的內在力量，就可以產生足以面對外在環境的勇氣，其實我們不需要那麼膽小和害怕，因為這個世界並沒有那麼可怕，許多令我們恐懼的事物只是我們內心害怕的投射，當我們能以正面陽光的態度面對這個世界，就會發現世界遠比我們想像得還要美好。