巴哈花精－松（Pine）
使用時機
也許我們都遇過這樣的人，在他們總覺得自己不夠好，當發生任何不順利的事情時，就會嚴苛地責被自己，即使事情明明不是他們的錯，他們仍然會有很深的自責或是罪惡感；表現於外的行為上，他們常常會向別人道歉，不只是為自己作的事情道歉，也會為自己沒作的事情道歉，甚至為了別人的事情道歉，他們很難相信自己的判斷，也不容易展現出自信的能力；當我們遭受到重大的打擊，或是連續發生各種不同錯誤的時候，也可能會出現這樣的情緒。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，「松」的花精可以幫助我們擺脫這種令人痛苦的罪惡感，當我們可以給自己更多的自信，面對自己發生的錯誤，進而用行動去改變它時，我們就不必要總是向別人道歉；當我們能擺脫這些自責的感覺，就能建立起適當的責任感，對於事情的對錯有更正確的判斷，如果事情是我們自己的責任，我們能努力去改進，當事情不是我們的責任，也能放下它們不再擔心；這樣一來我們將可以擁有更正常的人際關係，開創更美好的人生。