巴哈花精－芥子（Mustard）
使用時機
也許我們都曾經遇過這樣的事情，雖然沒有任何具體的原因可以解釋，但我們就是陷入了一種憂鬱的情緒當中，由於我們不知道自己為什麼憂鬱，有時候甚至會變成一種沮喪甚至絕望的情緒，我們看不到情緒的出口，也感覺不到任何的光明，就像是一片烏雲突然出現在晴空，讓我們陷入無止盡的黑暗當中；有時這種情緒很快就會離開，但是通常一陣子之後又會再回來，這很可能會導致頭痛、失眠、胸悶甚至噁心想吐，但又不像是一般身體生病的感覺。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，「芥子」的花精可以幫助我們掃除心中的烏雲，讓充滿能量的陽光照入我們的心中，重新找回愉快的感覺，當我們能面向生命當中的光明面，就很容易重新燃起勇氣和希望，那些不愉快的感覺也就自然地離我們遠去；也許造成我們憂鬱的是一些不起眼的小事，但是當它們累積起來的時候也是會造成嚴重的壓力，「芥子」的花精可以幫助我們認清這些小問題，並且拆解掉它們聯合起來的壓力，我們的心情將會因此而輕鬆不少。